El deportista fragatina ha iniciado el curso competitivo en el Campeonato de Barcelona y en breve participará en los de Cataluña y España
Óscar Rausa lleva 17 años dedicado al mundo del fitness. Más allá de «simplemente hacer ejercicio o muscular en un gimnasio» es una forma de vida, tal y como él mismo explica. Esta disciplina engloba nutrición, ejercicio, así como hábitos de vida saludables y cada vez engancha a más jóvenes.
Para iniciarse en este deporte, Óscar recomienda toalla «es importante mantener la zona limpia e higiénica en el gimnasio para ti y para el siguiente compañero que utilice una máquina«, agua ya que la hidratación es fundamental y sobre todo un asesoramiento profesional para evitar lesiones y realizar los ejercicios de forma correcta «es más importante hacer bien los movimientos que cargar con mucho peso«, indica Rausa.
El pasado 21 de septiembre participó en el Campeonato de Barcelona, inicialmente logró podio pero un rato después la organización modificó la decisión por una supuesta reclamación de otro competidos. Óscar le quita importancia a este asunto y mira hacia adelante, su objetivo para el 5 de octubre es el Campeonato de Cataluña y más adelante, el 2 de noviembre el nacional en Madrid.
Este deportista insiste en la importancia de asesorarse y trabajar con profesionales y recomienda, a cualquier joven que quiera iniciarse en el fitness «…ir de la mano de profesionales de este deporte, si de verdad se quiere progresar«.
